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【療癒飲食】
吃西瓜、鳳梨、芒果 糖友當心血糖破表

您愛吃水果嗎?愛吃西瓜、鳳梨或芒果嗎?隨著農業進步,水果的甜度是愈來愈高,人們似乎漸漸習慣水果「甜滋滋」的口味了!
糖尿病友必須嚴格控管糖分的攝取,自然而然高甜度的水果是「看的到吃不到」,以往控制很好的病友也都栽在這三樣水果下!
文中特別提醒熱愛水果的糖尿病病友,在享用水果的同時須把握四點大原則,以減少血糖的波動。
一同看看文章中的四大原則吧!

http://health.ltn.com.tw/article/life/paper/1219963

 

 

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