close
【知識小站】
癌症專家：如果運動是一粒藥丸，應處方每名病人都要服用
我們傳統觀念中都認為病人應該靜養，躺在床上休息就好，不要劇烈運動。但事實上這樣並不見得會讓病人好得更快，還可能因為長期臥床導致肌肉流失、肢體不靈活、精神變差等等狀況。
適當的運動，反而可以幫助減輕治療副作用，降低疲弱感和精神壓力、轉移注意力等等，有助於提升生活品質。相信運動的重要性大家都知道，不需要再額外贅述了。
當然體力不好不應勉強運動，受傷更是得不償失。還是要在物理治療師、醫護人員、運動專家等等專業人員的評估下，做符合自己情況的鍛煉計劃喔！
https://hk.thenewslens.com/article/95082
全站熱搜
留言列表
【協會資訊】 (1)
